Hayatınızda bazı şeyleri değiştirmek için çok çabalıyor ama sürekli aynı görünmez duvara çarpıyorsanız, sorun iradenizde değil, zihninizin arka planında çalışan “gizli yazılımda” olabilir.
Bir Kişisel Gelişim Danışmanı ve Mentör olarak sıklıkla karşılaştığım bir tablo var: Danışanlarım bilinçli zihinleriyle %5’lik bir çaba gösterip başarıyı, parayı veya mutlu bir ilişkiyi arzularken; bilinçaltlarındaki %95’lik kısım “Sen buna layık değilsin” veya “Başarırsan sevilmezsin” komutunu çalıştırıyor. Günün sonunda her zaman %95 olan o gizli yazılım kazanıyor.
İşte Bilinçaltı Kodlama, çocukluktan bugüne zihnimize yerleşmiş bu hatalı ve kısıtlayıcı yazılımları (kök inançları) tespit edip, onları bizi destekleyecek yeni kodlarla değiştirme işlemidir. Buna halk arasında genellikle Bilinçaltı Temizliği de denir.
Ancak bu kavram etrafında çok fazla bilgi kirliliği mevcut. Gelin, zihninizi kendi lehinize nasıl programlayabileceğinizi anlamak için o 3 büyük yanlışı (miti) ve rasyonel gerçekleri birlikte inceleyelim:
Yanlış 1: “Bilinçaltı Temizliği ile İstenmeyen Anılar Tamamen Silinir”
-
Mit: Zihninizin bir bilgisayar hard diski gibi olduğunu, mentörün bir düğmeye basarak yaşadığınız kötü olayları, travmaları veya eski partnerinizi hafızanızdan tamamen sileceğini sanırsınız.
-
Gerçek: Bilinçaltı çalışmalarında anılar silinmez, bir olayı unutturmak imkansızdır (ve sağlıklı da değildir). Bilinçaltı kodlamanın amacı, o anıya yapışmış olan “duygusal zehri” temizlemektir. Olayı hatırlamaya devam edersiniz ama artık o anı size acı, öfke veya değersizlik hissettirmez. Hatalı kod (acı) gider, yerine nötr ve bilge bir kod (tecrübe) gelir.
Yanlış 2: “Sadece Olumlama (Affirmation) Yaparak Bilinçaltımı Kodlayabilirim”
-
Mit: Her sabah aynanın karşısına geçip yüzlerce kez “Ben çok zenginim, ben çok değerliyim” derseniz bilinçaltınızın bir anda değişeceğine inanırsınız.
-
Gerçek: Eğer bilinçaltınızın derinliklerinde “Ben değersizim” kök inancı duruyorsa, üzerine attığınız o pozitif cümleler asfalta ekilen tohumlar gibi kuruyup gidecektir. Gerçek bir bilinçaltı kodlaması iki aşamalıdır: Önce zihindeki o eski, zehirli inanç kökünden sökülüp etkisiz hale getirilir (temizlik); daha sonra o açılan verimli toprağa yeni ve pozitif bir inanç ekilir (kodlama).
Yanlış 3: “Bu İşlem Benim Kontrolüm Dışında, Dışarıdan Yapılan Sihirli Bir Müdahaledir”
-
Mit: Bilinçaltı temizliğinin sizin hiçbir şey yapmanıza gerek kalmadan, dışarıdan birinin size uygulayacağı pasif ve mistik bir işlem olduğunu düşünürsünüz.
-
Gerçek: Bilinçaltı kodlama son derece aktif, farkındalık gerektiren ve sizin katılımınızla gerçekleşen bir yeniden programlama sürecidir. Mentör size dışarıdan sihirli bir kod yüklemez; sizin o hatalı kodu bulmanıza, zihinsel döngülerinizi kırmanıza ve yeni davranış/düşünce kalıplarını inşa etmenize rehberlik eder. Direksiyon her zaman sizdedir.
Zihninizi Yönetmek Sizin Elinizde
Hayatınız bir tesadüfler silsilesi değil, büyük oranda bilinçaltı kodlarınızın bir yansımasıdır. Eğer zihninizin sizi sabote etmesinden yorulduysanız, o kodları yeniden yazmanın vakti gelmiş demektir.
Sürekli tekrar eden başarısızlık döngülerini, parayla veya ilişkilerle olan tıkanıklıklarınızı aşmak istiyorsanız; Bilinçaltı Kodlama ve temizlik çalışmalarıyla o eski yazılımı birlikte güncelleyebiliriz. Kendi zihninizin efendisi olmak için bir yol arkadaşlığı isterseniz, ben Didem Erişen, buradayım.
Sevgiyle ve farkındalıkla kalın,
Didem Erişen Kişisel Gelişim Danışmanı / Mentör
